selfcare’s blog

心と体のセルフケア

心だけでも片手落ち。体は心のことを体現しています。 体の使い方で心も変わります。体の使い方にその人の潜在的な意識が表現されています。 言葉以上に体、表情は表現をしています。 日本の伝統文化、武道には目に見えない心のあり方を鍛錬するために作られてきたのかもしれません。 心と体の関係性、人との関係性、自分との関係性、自然、宇宙とのつながりなど、私たちは、 関係性無くしては存在し得ない尊い存在です。 このことを日常の出来事を通して書き綴ってみたいと思います。
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