初めまして。セルフケアで活き活き生きる 緒方幹代です。
体の元気は心の元気になる！
2017年も今日と明日で終わり。
年内にセルフケアのための
ブログを立ち上げることを決めていたので
どうにか滑り込みセーフ！
人生を謳歌するには、
やっぱり体が資本。
体が元気であれば心も元気でいられます。
私が提供していているのは、
自律神経の調整と免疫アップのための
メソッド、
セルフケアのための自力整体です。
私自身、３０歳の時に、
体調を壊したことがあり、その時に、
食事とヨガで元気になりました。
ヨガとの出会いから、野口整体に出会いました。
そこから、色々と研鑽している中で、
誰でもできる自力整体を知りました。
当時、産後で授乳中。不眠状態が続いていたため、
プチ鬱な毎日でした。
「体を動かしたい」と思って、たまたま
目にしたのが自力整体でした。
早速、体験会に参加し、半年ほど続けたら、
それまで顔や体にストレスのためアトピーのような
肌の状態だったのが、綺麗に治りました。
「これは体全体をほぐして、綺麗にしてくれる！」と
一念発起して、ナビゲーター養成コースに参加しました。
あれから早いもので4年が経とうとしています。
私自身が体をほぐす時間を作りたくて、
吹田で始めた小さなクラスです。
おかげさまで、みなさん、継続してくださっていて
元気で参加いただいています。
また、ご興味あれば、これから
こちらのブログにお知らせなど掲載していくので、
ご覧いただけると嬉しいです。
2018年1月のセルフケアのための自力整体の
日程などをお知らせすると、
日時：10日、17日、31日
午後６時半〜８時
場所：JR吹田駅すぐメロード吹田
（住宅棟４階集会室）
体験の方は、一回2,000円
服装：動きやすい服装
持ち物：バスタオル
お申し込みは、info@tsunagaru.live まで
お名前、ふりがな、連絡のつくメールアドレスと
携帯番号をお送りください。
私のHPでは、心のケアのための
学びのための講座や個人セッションの
ご案内をしています。
こちらもご興味ある方は、
ご利用くださいね。
